Zasmażana marchewka z groszkiem w insulinooporności Sama marchewka z groszkiem gotowana w wodzie będzie miała inną zawartość węglowodanów oraz wartość indeksu glikemicznego niż zasmażana [...]
Gotowana marchewka w insulinooporności: Dla większości osób z insulinoopornością surowa marchew nie stanowi problemu. Jednakże, czy również można sięgać po tę poddaną obróbce termicznej? Tak!! [...]
Marchewka w insulinooporności: Powszechnie uważa się, że ze względu na jej wysoki Indeks Glikemiczny, osoby z insulinoopornością powinny wykluczyć marchew z diety. Wpływa na to stosunkowo wysoka [...]